Connaissance des besoins et exercice par le mouvement,la respiration et/ou la visualisation d’images apaisantes
Durée: 1h
La durée des séances est approximative et peut varier selon le besoin ressenti.
€45,00
Connaissance des besoins et exercice par le mouvement,la respiration et/ou la visualisation d’images apaisantes
Durée: 1h
La durée des séances est approximative et peut varier selon le besoin ressenti.
Après un point sur vos besoins du moment, je vous accompagne dans un exercice sophrologique de relaxation de pleine conscience, parfois par le mouvement, la respiration et/ou la visualisation d’images apaisantes pour se détendre,révéler vos capacités,mieux vivre et gérer vos émotions,stimuler votre positivité,se découvrir prendre conscience de soi.
Votre séance pourra se faire par visio ou telephone également par envoi mail ce qui vous permettra de gérer la séance a l’horaire qui vous convient et également de la conserver pour retravailler votre besoin a tout moment. Un compte rendu téléphonique sera toujours nécessaire afin de connaitre vos ressentis et adaptés les éventuelles futures séances.
Poids | 1 kg |
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