Prendre soin du corps et de l’esprit pour le mieux être en soi

Accompagner ceux qui le souhaite vers une démarche d’amélioration de leur qualité de vie et d’écoute de soi
valérie Renard sophrologue à Lamballe 22

Valérie Renard, sophrologie et soins énergétiques , à Lamballe

Ancienne esthéticienne et masseuse durant 18 années j’ai ainsi eu la chance de croiser le chemin de personnes aux parcours de vie différents, et cela fut humainement très enrichissant.

Ces personnes rencontraient bien souvent, diverses problématiques dans leur vie, d’ordre émotionnelles ou physiques et malgré le réconfort que je pouvais leur apporter par l’écoute et le biais des massages relaxants, je me trouvais souvent dans l’incapacité de les aider plus profondément.

Après de nombreuses expériences et évènements de vie,qui m’ont également confrontée à des périodes de stress intense, je me suis alors intéressée à plusieurs méthodes liées au développement personnel et « mieux-vivre »,tel que

le Reiki et la Sophrologie

Les soins énergétiques reiki et la sophrologie m’ont ainsi permis de révéler des capacités en moi que je ne soupçonnais pas.

J’ai alors compris une chose essentielle à notre bien-être : écouter son corps!

Noyée dans un rythme de vie en non adéquation avec moi-même, j’oubliais ce que je ressentais!

Cette prise de conscience fut telle, qu’elle me permit d’évoluer vers un réel mieux-être,

en gérant le stress avec sérénité

et d’acquérir grâce à l’entrainement sophrologique et le reiki, une libération du passé et une véritable connaissance de soi ainsi qu’une toute autre vision de la vie.

L’enrichissement de cette mixité de compétences m’amène vers vous aujourd’hui.

J’ai à cœur de partager avec vous et d’accompagner ceux qui le souhaite vers une démarche de mieux-être , d’amélioration de leur qualité de vie et surtout de soi.

Avec l’intention aussi,de réapprendre, à prendre le temps,« le temps de vivre, le temps pour soi », fondamental à notre bien-être quotidien!