Prendre soin du corps et de l’esprit pour le mieux être en soi

Accompagner ceux qui le souhaite vers une démarche d’amélioration de leur qualité de vie et d’écoute de soi
valérie Renard sophrologue à Lamballe 22

Valérie Renard, sophrologie et soins énergétiques , à Lamballe

Ancienne chef d’entreprise et esthéticienne-masseuse,durant 18 années j’ai eu la chance de croiser le chemin de personnes aux parcours de vie différents,et cela fut humainement très enrichissant.

Ces personnes rencontraient bien souvent, diverses problématiques dans leur vie, d’ordre émotionnelles ou physiques et malgré le réconfort que je pouvais leur apporter par l’écoute et le biais de différents massages relaxants, je me trouvais souvent dans l’incapacité de les aider plus profondément.

Après de nombreuses expériences et évènements de vie, qui m’ont également confrontée à des périodes de stress intense, en 2016 je découvre et m’intéresse aux soins énergétiques,entre autre le Reiki traditionnel Usui. Formée par mon professeur de yoga Maitre Reiki, je prends alors conscience de ma capacité à m’auto-traiter mais également à transmettre de l’énergie! Passionnée depuis longtemps par les diverses méthodes liées au développement personnel, bien-être et  mieux-vivre ,comme une évidence, je décide en 2018 de me former à la sophrologie dont j’avais découvert la pratique plusieurs années auparavant,ceci me permettant d’acquérir une véritable connaissance de moi-même.

Les soins énergétiques reiki et la sophrologie m’ont ainsi permis de révéler des capacités en moi que je ne soupçonnais pas.

J’ai alors compris une chose essentielle à notre bien-être : écouter son corps! Parfois noyée dans un rythme de vie en non adéquation avec soi-même, nous oublions ce que nous ressentons !

Cette prise de conscience fut telle, qu’elle me permit dévoluer parallèlement vers un réel mieux-être et d’acquérir grâce à l’entrainement sophrologique et le reiki, une sérénité, ainsi qu’une libération du passé et toute autre vision de la vie.

L’enrichissement de cette mixité de méthodes et de compétences m’amènent vers vous aujourd’hui. J’ai à cœur de partager avec vous et d’accompagner ceux qui le souhaite vers une démarche de mieux-être et d’amélioration de leur qualité de vie.

Avec l’intention aussi,de réapprendre, à prendre le temps,« le temps de vivre, le temps pour soi », fondamental à notre bien-être quotidien!