Prendre soin de soi au sein d’un groupe favorisant les échanges et le partage des expériences.

Je vous propose des ateliers et événements, nous réunissant autour d’un thème ciblé, réalisés dans l’échange,le partage et la convivialité. Vous apportant également des rencontres pour apprendre et s’enrichir au contact des autres dans un esprit de sérénité et de bienveillance.


.Samedi 8 février 2020 à 14h ATELIER « Libération émotionnelle et protection »

Au programme: conseils et astuces, sophrologie (exercices de relaxation dynamique pour évacuer et apaiser les énergies discordantes et relaxation douce pour apprendre à s’en protéger) méditation guidée.

Durée: 2h Tarif: 35€

.Samedi 7 mars 2020 à 14h ATELIER « Initiation au Massage relaxant »

Apprenez les bases du massage relaxant,pour apporter un moment de détente a votre conjoint,amis,proches.

Durée: 1h30 Tarif:25€

.Samedi 4 avril 2020 à 14h ATELIER « Prendre soin de son être »

Au programme:conseils,postures douces,automassage,sophrologie pour retrouver ou renforcer le positif en soi,méditation guidée.

Durée:2h Tarif:35€

SUR RESERVATION au 06.22.29.90.96

valérie Renard sophrologue à Lamballe 22

Ateliers-Evènements bien-être , à Lamballe

« Quand on rencontre quelqu’un, c’est signe qu’on devait croiser son chemin, c’est signe que l’on va recevoir de lui quelque chose qui nous manquait. Il ne faut pas ignorer ces rencontres. Dans chacune d’elles est contenue la promesse d’une découverte. »    Aharon Appelfeld