Envie d’un instant zen, de se reconnecter à la nature, tout en créant !

Aujourd’hui je pars à la rencontre,

des ateliers de création zen nature !

Une belle invitation à se reconnecter à soi-même, à l’autre et à son environnement,

découvrir des jeux de bien-être Yoga, et créer ensemble avec des éléments récoltés en pleine nature !

Partager un doux moment avec un enfant: parent & enfant, tata & enfant ou encore grand parent & enfant…peu importe, ce qui compte c’est d’être un adulte et un enfant, pour vivre, découvrir, et créer à deux !

On s’installe dans un espace calme, pour un instant de partage, pour s’ancrer dans le moment présent et laisser aller son imagination.

S’accorder du temps et réveiller sa créativité!

Créer des objets peut avoir de nombreux bénéfices, particulièrement pour les enfants, cela permet d’exprimer librement ses idées, son style, ses émotions, mais aussi améliorer ses compétences artistiques. Développer la motricité fine, apprendre les textures, les formes, les fonctions des matériaux utilisés.

Réaliser un objet de ses propres mains donne un sentiment de fièrté et peut renforcer la confiance en soi et la satisfaction personnelle .

Egalement c’est une activité qui réduit le stress et favorise le bien-être!

Comment procède t-on?

On va venir utiliser des éléments naturels et des techniques inspirées par la philosophie zen pour créer des objets d’art ou de décoration.

L’idée est souvent de réaliser quelque chose de beau, pourquoi pas d’utile, tout en honorant les ressources naturelles!

Des matériaux naturels

On utilise des matériaux comme le bois, les pierres, la terre, les coquillages par exemple, ou d’autres éléments trouvés dans la nature ,en les disposant de façon harmonieuse.

Des techniques simples et méditatives

C’ est une activité calme et méditative, encourageant la pleine conscience et la relaxation.

Une philosophie zen

L’atelier peut être enrichi par des principes de simplicité, d’harmonie avec la nature, et de respect pour les matériaux utilisés.

Comment se déroulent ces ateliers ?

Les ateliers commencent par un accueil chaleureux en pleine nature, où l’on va jouer et chanter, user de techniques de yoga et de pleine conscience afin de se recentrer , de s’éveiller !

Il s’agit ensuite de partir se balader , explorer son environnement avec tous ses sens ouverts et s’imprégner des merveilles qui nous entourent, parfois collecter des éléments naturels, parfois lâcher prise de toute activité productive, vivre et respirer ensemble tout simplement l’expérience telle qu’elle nous est présentée, créer du lien et échanger .

Un conte, une méditation guidée ou un poème, un rituel de gratitude, une discussion sur les ressentis viennent conclure l’aventure !

L’opportunité de rencontrer d’autres parents et acteurs éducatifs désirant pratiquer la parentalité consciente, communiquer, partager, stimuler et nourrir sa curiosité et celle de ses enfants envers le monde naturel .

Voici une activité réjouissante, pour passer un moment hors du temps, pour s’offrir un moment complice avec son enfant.

Ces ateliers offrent une manière créative et apaisante de s’engager avec la nature et de se détendre grâce à des activités artistiques simples mais significatives, et favoriser par la même occasion le développement physique, cognitif, émotionnel et social des enfants .

Une invitation à respirer pleinement et s’amuser tout simplement .

Si l’expérience te tente et que tu souhaites partager cette activité, l’Association Familles Rurales de Landéhen (22) organise  justement un atelier au mois de juin !

Animé par Delphine Lefebvre, Professeur de Yoga & consultante bien-être, pour les adultes ,enfants et adolescents

https://www.facebook.com/search/top?q=vibration%20yoga&locale=fr_FR

Pour t’inscrire au prochain atelier, conctate  Virginie au 06 11 38 34 10

A très vite, pour de nouvelles aventures …pleins de belles énergies vers toi !